Legalizarea marijuanei
Mai tot aud cate unu bucurandu-se ca au anuntat astia ca legalizeaza iarba. Come on, cum poti sa crezi cacatu asta electoral. Brusc comisia lui Base si-a dat seama de posibilitatea asta. O mentalitate ca asta nu se naste peste noapte. De ce nu au propus acum 2-3 ani. Plus de asta o sa sara toti barbosii din biserica ca ne bate Dumnezeu si ajungem in iad.
Ce sa mai zicem de legalizarea prostitutiei de au propus-o.
Spune si tu
De 2-3 saptamani unde ma uit, ascult, dau de mesajul cu cat de cacat e Romania spune si tu la www.spunesitu.ro. Sunt convins ca e o campanie electorala. Si asta se observa si dupa sapcuta aia promotionala, care e atat de tipica. Si apropo de asta, nu cred ca Base mai are vreo sansa. Dar adevarul e ca mi se rupe.
Tamron 28-75mm f/2.8 Di XR LD de vanzare
M-a lovit criza si imi vand lentila, montura Canon.
Are un autofocus impecabil, sharpness impecabil, contrast, capac, parasolar, tot. Pentru exemple rasfoiti blogu asta.
Pret fix: 990 RON
Aici se poate cumpara obiectivul nou: http://f64.ro/det.php?id=416&pid=4646
Nu-mi mai place Za Killers
Aseara cu tenisii pana la glezna in balta pe o ploaie torentiala, am fost iar la Killers si l-am vazut pe acelasi solist cu dume gay. Tot concertu mi-am imaginat cum ar fi daca pe scena vecina ar incepe un Pendulum sau un Daft Punk. Ar fi fost cu siguranta the alphaband pe langa astia.
Vineri la Franz Ferdinand cu siguranta o sa fie mai smecher.
Home in SV
Uikendu asta am fost acasa in Moldova. Mi-am refacut pasaportu, si a durat maxim 30 de minute, cul.
Au aparut fel si fel de hipermarketuri, malluri, terase, second handuri. Dar cine curu meu a pus un ou incondeiat gigantic in centrul Sucevei?! Nu pun poza ca mi-e rusine. Defapt nici nu am poza cu asa ceva.
A fost o duminica tare.
Trip la Poienari
M-am pornit spre Poienari si am ajuns pana la Capra pe transfagarasana. De jos pana sus am trecut prin toate fenomenele meteo, iar noaptea am urcat la cetate printr-o bezna completa demna de legenda lu Dracula. Privelistea de pe culme in toiu noptii… rulez. Mai nimeni nu a auzit de cetatea asta, da poti da click aici daca vrei sa afli mai multe. E la 2-3 ore de Bucales (Buc-Pitesti-Curtea de Arges-Arefu) si se poate vedea intr-o zi lejer.
Cetatea lui Tepes
Fancy Jacket
Bungeee
Snow fight break
The Crew
Maximus Prime
Vidraru
Viaduct pe Transfagarasana
A se observa drumul pe unde am trecut cu masina :)
Best view for the day
Crazy woman with brazilian guy
Awesome car
Cabana Capra
Pentru prietenii mei grasi
DISCLAIMER: Habar nu am ce zic aici si nimeni nu ar trebui sa urmeze sfaturile mele. Consulta un nutritionist.
Pentru a slabi tu trebuie sa bagi mai putine calorii in tine decat consumi. Daca bagi mai putine calorii
decat ai nevoie, corpul va incepe sa arda grasimile de pe tine ca sa obtina energia necesara. Diferenta
intre ce bagi si ce consumi ar trebui sa fie in jur de 300 de calorii. Daca bagi mult mai putine calorii
decat ai nevoie, vei slabi dar iti vei beli sanatatea si in cele din urma te vei ingrasa la loc.
In primul rand, numarul de calorii necesare pentru fiecare om difera. Unii au metabolismul rapid altii
incet (sunt o gramada de factori). De aceea important e un jurnal cu cate calorii bagi in tine in fiecare zi
(sper sa scot odata siteul ca sa fie mult mai usor :) ).
Stabilesti initial ca vei manca in jur de 2500 (sau 2000) de calorii pe zi. Sau mai bien ar fi sa mananc
tu normal cateva zile si sa vezi cam cate calorii consumi si apoi sa reduci cu vreo 500 de calorii. Tinand
evidenta 2-3 saptamani si masurandute vei vedea daca slabesti/ te ingrasi sau te mentii cu acel numar
de calorii. Apoi se ajusteaza in sus sau in jos numarul de calorii si iar se tine evidenta pana cand se
obtine numarul perfect de calorii ideal pentru scopul tau.
Daca ai pus la punct aceste prime chestii de baza, poti sa intri mai in detaliu si sa rafinezi putin.
Caloriile pot fi obtinute din glucide(carbohidrati), proteine si lipide(grasimi). Pentru a obtine enrgie,
organismul arde mai intai glucidele, apoi lipidele si abia apoi daca nu are incotro, printrun
proces complex si aiurea, arde proteinele(in mod normal, proteinele sunt folosite ca material de constructie
pentru muschi). Prin urmare, conteaza proportiile in care cele 3 fac parte din alimentatie. Sunt o
gramada de diete si pareri dar, din ce am vazut, o dieta mai saraca in carbohidrati ar merge bine pentru
a slabi. Ai putea incerca o proportie 35-35-40 (carbo-proteine-lipide).
1g carbo = 4 calorii, 1g proteine= 4 calorii, 1g lipide = 9 calorii. Proportia 35-35-40 se refera la ce procent din numarul total de calorii a fost obtinut dintrun anumit nutrient.
Mese dese si mici dea lungul zilei (incearca sa nu fie o masa prea mare si sa nu te simti plin ca porcul de craciun).
Alimente meseriase (ai grija sa nu depasesti necesarul de calorii pe zi):
- nuci, seminte de orice fel, alune
- iaurt, branza
- carne pui, muschi vita, carne slaba porc
- somon, ton
- muulte legume
Daca vrei sa slabesti, stai departe de :
- paine
- fructe (contin multi carbo simpli)
- cereale cu lapte (poate sa scrie fitness de nspe ori pe cutie, big NO NO; contin zahar cu kila)
- nu foarte sarat (te deshidrateaza)
Cand te antrenezi, mananci cu 2-3 ore inainte ceva serios. Imediat dupa antrenament bagi o sursa de proteina si o sursa de carbo simpli. Dupa antrenament poti sa “trisezi” in ideea ca poti baga fructe/cereale whatever ca nu se vor depune. Chiar si o prajitura dulce merge la fix (vezi sa nu aiba conservanti :p). Nu uita de sursa de proteina (ton , piept de pui). Stai departe de grasimi in acest moment.
Nu manca fix inainte de a te culca. Mananca cu cel putin o ora jumatate inainte de a te culca. Daca mananci si te culci, corpul nu va sti ce sa faca cu toata energia obtinuta din arderea nutrientilor si o va depozita ca grasime.
Sper sa iti fie de folos. Vorbim.
Bafta.
Insuratei, Galati si altele explicate
Afumati - Neversober
Baicoi - Youball
Buhusi - Boo
Buzau - Really Fat Lip
Calarasi - Silly-dressed Folks on Horses
Ciorogarla - Nigger-River
Constanta - The Steadiness
Dor Marunt - Miniature Melancholy
Husi - Shoo
Navodari - Networkers
Onesti - The Sincere
Pitesti - Youdohide
Satu-Mare - The Rather Roomy Rural Community
Slatina - Slut Tina
Slobozia - A Very Wrong Local Tradition
Târgu Frumos - The Aesthetically Pleasing Bazaar
Urlati - Gimme Some Noise
Voluntari - Town of Unpaid Assistants
… de la Petru, georgian mother focker :))
Continuati voi lista? Sa vedem ce va duce capu.
Tico de vanzare
Lau isi vinde Tico ca sa isi ia un Citroen C4 la promotie. Citez mai jos de pe targdemasini.ro
Pret: 1400 Euro. Negociabil
An fabricatie: 2000
Locatie: Bucuresti
Carburatie: Benzina
Rulaj: 220.000 km
Capacitate: 796 cmc
Putere: 42 CP
Culoare: albastru
Clasa de emisie: EURO 2
Cutia de viteze: MANUALA,5+1
Inmatriculare: Inmatriculata RO
MOTOR SEGMENTAT LA 200000 KM; NU CONSUMA ULEI; SCHIMBAT AMBREIAJ ACUM UN AN; SCHIMBAT FRANE SPATE TOTAL + PLACUTE FATA IN VARA; RULATA IN GALATI SI IN EXTERIOR;ITP IUNIE 2010; LANTURI SI 30 CASETE MUZICA VECHE BONUS :) ; ACCEPT TESTE
Noul zodiac
Am aflat si eu ca mai nou exista 13 zodii si nu 12. Nu ma intereseaza de ce pentru ca nu cred in horoscop si in tiganci care iti ghicesc viitoru.
Dar totusi din balanta sa ma faca fecioara? …I have ballz!
Capricorn: 20 ianuarie - 16 februarie
Varsator: 16 februarie - 11 martie
Pesti: 11 martie - 18 aprilie
Berbec: 18 aprilie - 13 mai
Taur: 13 mai - 21 iunie
Gemeni: 21 iunie - 20 iulie
Rac: 20 iulie - 10 august
Leu: 10 august - 16 septembrie
Fecioara: 16 septembrie - 30 octombrie <—- 3 octombrie
Balanta: 30 octombrie - 23 noiembrie
Scorpion: 23 noiembrie - 29 noiembrie
Opchiuchus: 29 noiembrie - 17 decembrie
Sagetator: 17 decembrie - 20 ianuarie.
Is curios cine e Oochiushcuhusop.
We need PHP, MySQL, Javascript programmers
Dau un Paste din anuntul care l-am dat pe ejobs.
CERINTE:
-Cunostiinte bune de: PHP, MYSQL, JAVASCRIPT, XHTML
-Constituie avantaj cunostinte: JQuery, MVC, CSS, CakePHP
-Spirit competitiv si de echipa;
Se ofera:
- Pachet salarial corespunzator;
- Oportunitatea dezvoltarii într-un colectiv tanar si dinamic;
- Posibilitatea de a-si consolida cunostintele de programare.
DESCRIEREA COMPANIEI SAU A JOBULUI:
Pan Concept International este o companie de web development formata dintr-o echipa puternica, specializata in programare web si web design. Cu o experienta de peste 5 ani in domeniu, echipa Pan Concept International este recunoscuta pentru calitatea produselor si a serviciilor oferite clientilor sai.
Persoanele interesate ne pot contacta la telefon/fax (031) 42.42.814 sau ne pot trimite un CV la resurse.umane@panconcept.ro.
La noi la munca e chiar ok …
